意思是春秋季特別短，但是北京的四季還是非常分明：「三月下黃土，四月飄柳絮，十月看楓紅，新年迎瑞雪」。
雖然文詞陌生，但這樣一來一往，不出幾次，全都背得穩當妥適。而我國語的聽說能力，也就在這樣的過程中鍛鍊起來，到現在和別人說話，我還是習慣用國語對話。
再來，為了練就一身柔軟身段，更必須將腿架得高高，緊貼在胸膛，雙手握緊腳趾，將腿筋拉開，直到可以迅速劈腿。而戲如其人，王老師個性剛正，待我們也相當嚴厲。不願冒險的我，非常堅持地跟王老師說「這個我不要學」，沒想到老師竟也順從我的意願，完全沒強迫我。所以啊，儘管上台前，我心裡想了千百種可能出糗的情況，但戰戰兢兢地踏上台後，發上就會發現，觀眾也一樣都是人啊，有什麼好怕的？這檻一旦跨過，沒有了心魔，就再也不會緊張了。阿娘這樣教我：「一上台，眼睛就要將台下的觀眾掃過一遍，直視他們的眼睛。
大家都說我真的到哪都在「招弟」。也許，我是真的與生俱來，就有這方面的才能吧？ 戲班的人都誇我很聰明，是天生吃這行飯的優等生，佩服阿娘看人的眼光，有了一個養女蓋天鳳，也是名聞四海的歌仔戲演員，接著又選中我這顆璞玉。如果是要慰勞對方，就說「您回來啦」、「○○那件事似乎進行得很順利，真是太好了」，這樣就能傳達心意。
不過，千萬別忘了多加一分顧慮。不過遺憾的是，有人不知道它的含義而誤用。✘還記得我嗎？ ✔我是當時和您見過面的大野。書籍介紹 本文摘錄自《這樣說話，讓你更得人疼：受歡迎的人都懂的「換句話說」圖鑑，史上最全面的「說話百科」》，平安文化出版 作者：大野萌子 譯者：高詹燦 momo網路書店 Readmoo讀墨電子書 Pubu電子書城結帳時輸入TNL83，可享全站83折優惠（部分商品除外，如實體、成人及指定優惠商品，不得與其他優惠併用） 透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。
問候是人際關係的重要潤滑劑。TIPS：自己先報上姓名，讓人感覺更體貼。
現在就來讓我們一起學會「換句話說」，把話說進對方的心坎裡，成為人見人愛的說話高手。文：大野萌子 問候、客套話 「問候」是決定人們第一印象的重要儀式。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。明明是替人著想，卻傷到對方的心。
日本電視台、富士電視台、NHK、產經新聞、週刊文春等各大權威媒體爭相介紹。Photo Credit: 平安文化 基本上，人們是因為希望對方能理解自己的狀況和感受，才和對方有互動。相較之下，將對方說的話重複說一遍，反而能表現出你的理解。這本書由專業職涯諮詢師執筆，彙集超過20,000個諮詢經驗，針對「問候、請求、拒絕、誇獎、答覆、訓斥」等15種我們生活中最常見的對話情境，詳細列舉141個溝通實例，幫助你有效辨認「沒必要說的話」，並將其轉化成「更得人疼的好話」。
儘管如此，還是很想說客套話時，就要使用不太明確的表現方式，讓對方也知道你這是客套話，不會抱持太大的期待，這是該掌握的要點。不過，最近也有人對這句話有意見，認為「明明就不累，但別人卻說你受累了……」如果單純只是問候，那就說「早安」、「你好」、「打擾了」，這樣就不會有問題。
相反的，如果問候方式失了禮數，讓對方覺得「他是不高興嗎？」而感到不愉快，那可就嚴重失分了。總之，在伴隨著問候展開的對話一開頭，記得「接受對方說的話，再重複說一遍」，這點很重要。
另一方面，「客套話」在人際關係中未必是不可或缺的要素。例如對方說「最近都沒能休假」，不妨就回一句「你忙到沒辦法休假對吧」。每個人都喜歡聽好話，成功的溝通，可以避免人際交往出現裂痕、構築信賴感、創造人際關係的正循環。此外，有人在談到開心的事情時，也會講得好像很辛苦似的，所以當有人說「假日也要陪孩子玩，真累人」時，如果你一臉認真的回一句「真是辛苦了」，那可就太多管閒事了。這句話有人聽了不以為意，但有人聽了則會大為光火，心想「沒道理由你來對我說辛苦了。立刻點擊免費加入會員。
因為「辛苦了」，是上位者對下位者的說話用語。就算是處在尷尬場面下，一樣可以讓對方坦然接受，不會感到受傷。
因此，「辛苦了」這句禁忌的字眼，絕不能隨便亂說。就算對方真的很辛苦，但當事人的辛苦非外人所能理解。
也許對方還會很不耐煩的回你一句「不，忙歸忙，但我覺得很幸福」。要怎麼做，才能把話說得更動聽？或許，你需要學習「換句話說」……換句話說，讓你改頭換面。
✔我很怕這個，如果能換其他東西，那就太感謝了。為了給對方「安心感」和「信賴感」，這是最重要的溝通方式。一度負分的第一印象，想要加以扭轉，可不是件簡單的事。我們都有過這樣的經驗：在重要的場合中說錯話，隨後好一陣子都在懊悔中度過……「語言」是很可怕的東西，同樣意思的一句話，可以讓人充滿朝氣，也可以使氣氛跌到谷底，想建立良好的人際關係，就必須學會「換句話說」的技巧。
非但如此，要是被別人擅自論定為「很辛苦」，只會更加落入負面情緒中。我沒有惡意，卻惹得對方不高興
幾乎我們碰到的每位領導者，都可以回想起某一個有價值的員工，因為壓力和焦慮變得太嚴重而再也無法工作。雷尼告訴我們，他從孩提時代就感到高度的焦慮，但是他對所有人都隱瞞了這一點。
「我可以對我的妻子或我的團隊說，我需要休息，我感到不知所措、焦慮。「我覺得自己像個偽君子，」雷尼說。
我在工作上更快樂，也更有效率。他關心這些可能在水面下拚命划水的人，「有時候，在內心承受煎熬的往往是那些最有自信、最外向的人，這很難說，」他接著說，「他們每一天、每一分鐘所耗損的心理能量可能很大。由於他們大多想不起來，最近一次員工跟他們討論焦慮或憂鬱的問題是什麼時候的事情，所以他們就假定他們的團隊不用擔心這方面的問題。文：艾德里安．高斯蒂克、切斯特．艾爾頓 史丹佛大學的鴨子 雖然克蘿伊很快就發生職業倦怠的狀況，但是有許多人是多年來都在跟強烈的情緒對抗，並且變得善於隱藏這些跡象。
我們訪問的一位千禧世代解釋道：「如果我流鼻涕然後請病假，沒有人會對此有異議，他們會希望我待在家。雖然在新聞媒體上可以看到許多針對焦慮程度越來越嚴重的報導，但是在職場上，對焦慮的恥辱感仍然很強烈。
焦慮感會越來越大，有那麼幾天，甚至幾週，我會無法離開我家。HR Leaders的聯合創始人兼Podcast 主持人克里斯．雷尼（Chris Rainey）的狀況就是如此。
我現在可以有更多時間花在我的家人跟我的團隊上。他們的反應就是：當然，沒問題。